Thai Seafood Wholewheat Noodle Soup

タイシーフード全粒粉ヌードルスープ

材料

  • ラッキーボート全粒粉ヌードルネスト 2個
  • ムール貝 2個
  • カニカマ 2本
  • 竹の子スライス 10g
  • チンゲンサイ 10g
  • 生のキングプローン 2尾
  • 野生キノコ 5g
  • コリアンダー 2g
  • 青ネギ(スライス) 5g
  • ココナッツミルク 200ml
  • ナンプラー 3ml
  • タイバジル 5g
  • 生の赤唐辛子(細かく刻む、飾り用) 5g
  • レモングラス 5g
  • 生姜(スライス) 5g
  • にんじん(スライス) 1本
  • ライムの葉 5g
  • ライム(くし形切り) 1個
  • 水 2L

分量: 2人分

準備時間: 16分

調理時間: 2分

準備

  1. 沸騰したお湯に ラッキーボート全粒粉 ヌードルを入れます。
  2. 火から下ろし、6分間浸して茹でます。
  3. 頻繁にかき混ぜて麺をほぐし、水気を切ります。

スープのだし作り:

  1. 大きな鍋に水を入れ、レモングラス、生姜、にんじん、ライムの葉を加えて5分間沸騰させてシーフードストックを作ります。ココナッツミルクとナンプラーを加え、中火にして5分間煮ます。これでスープだし2人分ができます。

調理

  1. スープだしの一部(600ml)を取り、鍋またはフライパンで加熱します。
  2. キングプローン、ムール貝、カニカマ、竹の子スライス、チンゲンサイ、キノコを加え、1分間沸騰させます。
  3.  ラッキーボート全粒粉 ヌードルを加え、よく混ぜて1分間煮ます。

盛り付け

  1. 器に盛り、青ネギ、タイバジル、コリアンダー、唐辛子を飾り、ライムを添えて提供します。